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辛い食べ物で元気に夏を過ごしましょう!

皆様こんにちは☀️

梅雨明け以来、毎日暑いですね😵💦

 

 

こんな時だからこそ

辛いもの、欲してしまうのは

私だけではないと思います🔥

 

すぐご近所にある

辛焦がし味噌たん麺 一向(ひたすら)】さん🍜⬅️店名をクリック!

香ばしい味噌と胡椒の辛さが食欲をそそります😋

最近は空き時間にリピート中✨

 

辛い食べ物は

 

🔥アドレナリン

🔥エンドルフィン

 

という脳内ホルモンを分泌をします。

 

アドレナリンは

言わずもがな元気の源です💪

お身体の活性化に大変役立ち、この暑い夏でも乗り越えよう!というお気持ちにさせてくれると思います。

 

エンドルフィンは、いわば【脳内麻薬】💊

危険なものではなく、脳をリラックスさせ、ストレス解消へ導くと言われています。

辛さに慣れる、という現象か起きるのは

このエンドルフィンが分泌されるからと言われています。

 

お身体の中から『温活』をするにも打ってつけなので

この夏はぜひ、辛い食べ物に挑戦してみてはいかがでしょうか??

 

 

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