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コーヒーの健康効果!

皆様こんばんは。
オーナーセラピストのMANAMIです。

 

神保町は、古本の町。
そしてカフェが非常に多いです。
どちらもお洒落で居心地が良い。
喫煙可能なカフェもちらほらお見かけします。

 

昨日は、すぐご近所の神田コーヒー2号店さんに伺いました。

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カフェといえばコーヒーですが
コーヒー=健康に悪い
というイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

 

コーヒーが貴方の健康に支障を来す場合、それは過剰摂取の他ないのです。

 

コーヒーの健康効果は

 

・カフェインによる脳の活性化…摂取してからお身体に影響が出るまでタイムラグがあるので、集中されたい時に、まず一杯飲んでみる事が大切です。

 

・ポリフェノールによるアンチエイジング…コーヒーには抗酸化(酸化とは、簡単に言うとお身体の錆びつき=老化の事です。)作用があります。

 

・がんなど病気の原因を除去…活性酸素(老化を特に早める活発な酸素)を除去する力がある。
※活性酸素自体がすごく悪者ではないんですが、数が多すぎると、攻撃しなくてよい細胞や遺伝子まで破壊してしまいます…

 

コーヒーは1日3杯以内に収めて
ぜひ神保町エリアのカフェ巡りを楽しんでいただきたいなと思います。

 

過剰摂取は不眠やストレスの原因にもなります。
ちなみに、緑茶もエナジードリンクもカフェインはめちゃくちゃ多いので、トータルでみて気を配ってみてくださいね。

 

現在、当店へのデリバリー限定!
ご近所の【桜っ茶 神保町店】さんとのコラボ実施中!
タピオカドリンク全商品150円引き、それ以外の商品は50円引きにてご提供致しております。

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こだわりのコーヒーも販売されておりますので、施術終了時刻に合わせて一杯いかがでしょうか。

 

ご来店の際に、お気軽にお申し付け下さい。
(現在、12:00〜17:30までの受付とさせていただいております)

 

 

 

・・お知らせ・・

8/31(月)以降の【平日事前予約割】受付中!

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【交通系IC/QUICPay・iDでの決済ご可能に!】
squareで簡単決済!

 

 

【デジタルポイントカードができました!】
コチラからご登録ください。

1ご来店1ポイント、5ポイント以上でお得な特典多数ご用意!

 

 

コースのご相談など、お気軽にお問い合わせください。

ご来店を心よりお待ち致しております。

レディースデイを乗り切るには

皆様こんにちは☁️

中々梅雨が明けない中、当店は8/1(土)12時〜の再開店に向けて、着々と準備を進めています💪✨

 

 

さて、今回は

女性に特化したお話🙆‍♀️

 

月末や月初めに

レディースデイを迎える方は多いかと思いますが

PMS(月経前症候群)やレディースデイ最中の症状と

うまく付き合えていますか??

 

ちなみに私はかなり症状が重いのですが

毎月その症状の中でも少しばかり変化があります。

 

鍵を握るのは

・ホルモンバランス

・お身体の冷え

 

です。

レディースデイ前後は、おのずとホルモンバランスは崩れるもの。

豆乳やサプリなど、女性ホルモンが豊富に含まれている食品などで調整してみてください。

ただし、月経の最中は、お身体がホルモンバランスを整える為にはたらいている為、逆に妨げになってしまいます。

この期間中は、鉄分の摂取をメインにし、女性ホルモンの摂取は控えてくださいね。

 

それと、お身体の冷えが一番の大敵です。

 

生理痛緩和には

 

・三陰交…足の内くるぶしより、指4本分上にあります。合谷同様、万能のツボと言われています。

特に冷えに効果的で、むくみなどの解消も促す事ができます。

 

・血海…ひざのお皿の内側から指3本分上にあります。

脚を伸ばした時に、膝の窪んだ内側です。

特に血行不良に効果的です。

 

お身体を温めるのは、月経前後に限らず

女性にとっては

むくみ解消に繋がる良いメンテナンスとなります。

 

当店では、ホットマットでリンパの流れを促しながら

お身体全体を温めていきます😌💕

 

施術が終了し、立ち上がった後のスッキリ感を

どうぞご体感くださいませ✨

 

【8/1(土)〜営業再開!事前予約受付中!】

お得なクーポンなど、詳しくはホットペッパービューティーよりご確認くださいませ👌

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000492621/coupon/

 

 

MANAMI

本日〜イベント開催です!

皆様こんにちは☀️

 

今日もムシムシ暑いですねぇ〜😅

夏は好きですが、汗っかきなMANAMIです。

 

 

さて、本日〜イベント開催となっております✨

その詳細を詳しくご紹介します❣️

 

脚・背中スッキリコースのご提供(7/1(水)〜8/31(月))

初回60分:5000円→2回目以降口コミご投稿で60分3000円!】

Instagram限定コースにつき、詳しくは当店Instagram(←クリックしてね)からご確認ください🙇‍♀️

受付は、Instagramメッセージ、お電話もしくはライン公式(ホームページトップのアイコンをタップしてください。)のみです。

※他割引併用可。

 

 

土曜事前予約割(7/4(土)〜8/29(土)ご予約分まで)※現在ご予約受付中!

 

上記期間中の土曜日のご予約を、ご来店予定日の2日前、23:59までにお済みのお客様へ、お会計より2000円割引致します!

※お会計5000円以上の方限定。他割引併用可。必ずお会計の際にお申し付けください。

 

 

水曜レディースデー(7/1(水)〜8/26(水)ご予約分まで)

 

上記期間中、水曜日はレディースデーとし、女性のお客様に限り、お会計から1000円割引!

※お会計5000円以上の方限定。他割引併用可。必ずお会計の際にお申し付けください。

 

 

ご質問等はお気軽にお問い合わせくださいませ💁

皆様方のご来店を心よりお待ち致しております❗️

7/6(月)〜営業時間変更のお知らせ

平素より、神田神保町エステ&マッサージW relaxation space(以下、当店とする)をご利用いただきまして誠に有難うございます。

 

当店では、より女性のお客様へご利用いただきやすい環境づくりへの取り組みに努めております。

 

現在、日中〜深夜帯に及ぶ営業時間とさせていただいておりますが

来たる

7/6(月)より

平日〜土曜日:午前9時〜午後9時(最終受付午後7時)

日曜・祝日:定休

※7/23(木)・24(金)は通常営業

 

とさせていただきます。

 

深夜帯にご来店いただいておりましたお客様方におかれましては、何卒ご理解いただきますようお願い致します。

 

 

⭐️明日7/1(水)〜イベント実施致します🌟(画像をクリック⬇️)

 

➀脚・背中スッキリコース(Instagram限定メニュー)のご提供

 

➁土曜日事前予約割引

 

➂水曜レディースデー

 

今後もますます充実したメニューや割引のご提供ができましたらと存じます✨

 

ぜひ

ご予約・ご来店をお待ち致しております!

営業システム変更のお知らせ

お客様 各位

 

平素より、神田神保町W relaxation spaceをご利用いただきましてありがとうございます。

 

明日、6/18(木)より

平日11:00〜13:00の間と

土曜終日(12:00〜20:00)

のご利用は

 

前日23:59までの

事前予約分のみとなります。

 

その為

お電話での当日予約受付時間は

平日12:30〜24:00

 

までとなりますので

ご確認のほど宜しくお願い致します。

 

ご予約方法は

ホットペッパービューティー

もしくは

ライン公式・お電話(どちらも、当ホームページより)が便利です。

 

何卒

ご理解、ご協力の程

宜しくお願い致します。

 

オーナーセラピスト

MANAMI

 

お客様へお願い

お客様方

 

平素より

神田神保町エステサロン【W relaxation space】(以下、当店とする)をご利用いただきまして有難う御座います。

 

ここのところ

予期せぬご予約のキャンセルが相次いでおります。

大変恐縮ではございますが

皆様方へは、事前ご予約の前に

今一度ご予定をご確認いただき

ご予定がご変更になる可能性がある日程については

是非お電話にて当日ご予約をご利用いただけましたらと存じます。

 

また

一部のお客様に限りますが

施術担当セラピストへの過度な接触を求める行為や言動が生じているとの報告を受けております。

 

今後

このような事態が発生した場合

担当セラピストの施術中断や

店舗責任者による対応

途中退店、以降一切のご来店禁止などの措置を取らせていただきます。

 

以上をご確認いただき

引き続き

多くのお客様が癒される空間をご提供できましたらと存じます。

 

何卒ご理解のほど宜しくお願い致します。

 

オーナーセラピスト

MANAMI

 

 

 

更に綺麗に!

 

自粛生活も長くなってきまして

たまに講師のお仕事すると

身体が鈍っていることを実感しているMANAMIです😅

 

本日は

久々にお店へ!

 

なぜかというと

現在、当店がある土田ビルは

外壁工事中🚧

 

共用部である

廊下と階段も改装に入る為

 

廊下に飾っていた

お花やカーペットの撤去を行いました🌸

 

 

義理の母からもらった蘭の花も

まだまだ元気に咲いていましたので

一先ずフロント前へ移動。

 

当店も言うならば

まだまだ咲いたばかりの

小さな花です🌸

 

これからもっともっと

お客様を癒すことが出来るよう

咲きほころんで参りますので

 

営業再開後のご来店を

是非お待ちしております✨

 

最後に…

只今当店では

事前ご予約を受け付けております📞

 

新メニューやセラピストの出勤についてなど

お気軽にお問い合わせくださいね💁‍♀️💓

事前ご予約受付中です!

オーナーセラピストのMANAMIです😌✨

当店では、現在事前ご予約受付中📞

セラピストへのリクエスト出勤も承っております。

新人研修や

当方による外部研修は

休業期間中も変わらず行い

セラピストの更なる技術レベル向上を目指しております💪

コース内容やセラピストについてのお問い合わせ、ご予約の旨は

お気軽にどうぞ🙆‍♀️💕

 

 

今日は少し冷えますが

また数日後は夏のような気候だそうです☀️

気温差による体調不良にはお気をつけくださいね🙏

MANAMI